Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 174,78g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 378,36g.
Frühstück: رغيف بلدي مصري, Egg, ذبده بلدي ذبده بلدي, لانشون لانشون بقرى. Mittagessen: المخبز عيش بلدي مصري, Egg, اندومي اندومي. Abendessen: Oil Popped White Popcorn , عيش ابيض )شامي( عيش شامي, عسل نحل Honey , بخيره حليب, Egg, Oat شوفان, Egg White, Egg. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JUST A LEGEND's Gewichtsverlauf
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