Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Lipton Bitki Çayı, Tulum Peyniri, Sucuk, Çörekotu, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Tereyağı, Yumurta (Bütün). Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Oreo Oreo, Nescafe Sade, Alpro Soya Sütü, Kandil Simidi. Mittagessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tambirnur's Gewichtsverlauf
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