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1646 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Grünfink Karotten-Orangen-Saft mit Ingwer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Emmentaler, Kaffee mit Milch, Honig, Butter. Abendessen: Bofrost Paprikagemüse, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Demeter Natur Joghurt Mild, Mandarine. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 40 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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clavaja's Gewichtsverlauf
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