Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2011
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111,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: salsa con queso, tortilla chips. Mittagessen: duck sauce, MAMA INST RICE VERM CLEAR SOUB. Snacks/Sonstiges: diet cola. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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