Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tricks Tricks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dara.ningtyas's Gewichtsverlauf
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