Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Сыр Российский, Сметана 20%, Голубец. Mittagessen: Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб, Сосиски Молочные. Abendessen: Пятерочка Улитка с Сыром и Шпинатом, Печенье к Чаю, Джелео Молочное Желе, Желе, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|