Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Mittagessen: Edgar Лаваш без Дрожжей, Цин-Каз Аджика, Махеев Майонез Оливковый, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Красные Помидоры, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|