Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 39,76g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 茄子, 南瓜, 香菇, 小黃瓜. Abendessen: 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 豬腱肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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