Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 25,08g.
Mittagessen: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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