Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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116,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Butter, Gut Drei Eichen Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Serano Schinken, Mischbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rolffes Kasslerbraten, Sauerkrautauflauf. Abendessen: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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