Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Eti Karam Bitter, Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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