Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Ready Pac Fruit Bowl, Maple Syrup, Butter, Eggo Homestyle Waffles. Mittagessen: Mustard, Pears, Tomatoes, Colby Jack Cheese, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. Abendessen: Marie's Italian Vinaigrette, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). mehr...
|
|
2969 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emeralddragon's Gewichtsverlauf
|