|
1636 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Tomaten, Salami, Gewürzgurken, Frischkäse, Mischbrot, Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Himbeeren, Alnatura Hafer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. Abendessen: Olivenöl, Spinat, Frischkäse, Seefisch Seelachsfilet, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles Bier. mehr...
|
|
362 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rudi1973's Gewichtsverlauf
|