Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 234,09g.
Frühstück: Danone Activia Mansikkajogurtti, Banaanit, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike. Mittagessen: Cessibon Kermavaahto, Rainbow Mansikkahillo , Pulla. Abendessen: Valkoinen Riisi, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Järvikylä Basilika , Porkkanat, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Vaasan Kauratyynyt, Koff Olut 2,5%, Banaanit, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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