tamayaa33r's Notizen, 21 Feb 21

kebanyakan gula sama lemak sama karbo hiksss

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2021:
3121 kcal Fett: 105,69g | Eiw: 142,13g | Kohlh: 402,45g.   Frühstück: Cem-Cem Makaroni Balado, Tempe Bacem, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pisang, Apel, Quaker Oat, Tempe Rebus, Jamur Tiram. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pisang Goreng, Kue Bolu, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Lemper, Kue Bugis, KFC Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis), Apel. mehr...



     
 

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