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Trotz Laufen mit Maske schneller geworden.
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1943 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Zimt, Banane, Eiklar, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Rote Paprika, Champignons, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Got7 Curry Ketchup, Olivenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Nachmittagstee: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kerrygold Shortbread. Abendessen: Linessa Light Salami 1A, Aro Gouda Light, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Alnatura Gemüsebrühe, Govinda Flohsamenschalen . mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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