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1826 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: 小番茄/樱桃番茄, 谷悦仁家 奇亚籽, 特仑苏 牛奶, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 蓝莓, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Mittagessen: 和润 0脂肪木糖醇风味发酵乳, 煮熟的鸡蛋白, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 清炒虾仁, 植物油, 绿叶生菜. Abendessen: 煎鸡蛋, 蛋白, 海欣 虾滑, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 蛋炒饭. Snacks/Sonstiges: 盒马 鸡胸肉, myprotein lean protein bar. mehr...
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