Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 227,16g.
Frühstück: Campbell's Roasted Chicken with Wild Rice Soup (Well Yes). Mittagessen: salted spicy shredded radish (imported), organic kimchi sauerkraut, Frieda's Baby Bok Choy, Fortune udon mushroom flavor, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Abendessen: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Market Basket Bulkie Rolls, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Sonstiges: Teasdale Peruvian beans. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go! #getserious #mindset #grindtime
21 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Thanks @jimmiepop, I just need to get moving. Or lifting. All of the above!
21 Feb 21 vom Mitglied: EdG
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