Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Persil, Lipton Thé Citron, Oeuf (Entier). Mittagessen: Pomelo, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Abendessen: Mayonnaise, Oeuf (Entier), Baguette, Clémentines, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kalijane's Gewichtsverlauf
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