Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Aldi Flatbread Sandwich, Shakshuka. Mittagessen: Ofengemüse. Abendessen: Schafskäse, Milfina Kräuterquark . Snacks/Sonstiges: Dattel, Dattel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lemmyfr's Gewichtsverlauf
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