Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: TekSüt Misket Peynir , Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Mittagessen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yulaf Lapası. Abendessen: Patates Köftesi. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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