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muratozturk0
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22 Feb 21
muratozturk0's Notizen, 22 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
98 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
28 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Februar 2021:
679 kcal
Fett: 29,85g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück:
Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli.
Abendessen:
Tavuklu Bezelye Yemeği, Tulum Peyniri, Domates Çorbası.
mehr...
2902 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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