Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Abendessen: Плов со Свининой, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зефир, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Feb 21 vom Mitglied: persik8754
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|