|
1.5 aydır yaptığım spordan kaynaklı(bazen koşu) alt acayip bacaklarım ağrıyor. Spora başladığım zamanlarda 77 kiloydum. Şuan 70e düştüm. Bu ağrı zamanla ortaya çıktı. Bu acaba bacaklarımın kiloyu tasiyamadigindan mi kaynaklı ? 😔
|
143 kcal
|
Fett: 8,53g | Eiw: 2,73g | Kohlh: 14,66g.
Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
Yanlış yazmışım . Dizlerimden ayak bileklerime kadar kas ağrısı var.
22 Feb 21 vom Mitglied: nazaneser10
|
Merhaba uzun süredir spor yapan biri olarak söylüyorum hareketleri yanlış yapıyor olbilirsiniz hangi spora başladığınızı yazarsanız daha kolay yardımcı olabilirim
02 Mrz 21 vom Mitglied: eceturtlerabbit
|
Parkur çalışıyoruz daha çok koşu ve kondisyon kazanma hareketleri var
02 Mrz 21 vom Mitglied: nazaneser10
|
Topukla değil parmak ucunda koşma durumu var o yüzden baldirlarim ağrıyor
02 Mrz 21 vom Mitglied: nazaneser10
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nazaneser10's Gewichtsverlauf
|