Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Abacate. Mittagessen: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcatra Grelhada. Abendessen: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , China in Box Frango com Legumes Júnior. Snacks/Sonstiges: Paulista Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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