Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Pepaya. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sunpride Pisang Single, Roma Malkist Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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