Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: 煎雞蛋, Costco 鰹魚高湯包, 五木 關東麵, 高麗菜, 水煮肉片. Mittagessen: 雞胸肉, 油豆腐, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 中華 板豆腐, 豬皮, 茼蒿, 全聯 麻辣鴨血, 玉米筍, 中華 凍豆腐, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 香蕉. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polahung's Gewichtsverlauf
|