gagaaal... tp tinbangan turun..

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2021:
1247 kcal Fett: 60,77g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 125,82g.   Frühstück: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk, Air, Lemon, Pepaya Muda. Mittagessen: Teh Tarik, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Air (Botol). Snacks/Sonstiges: Air (Botol), Gula Pasir, Roti Gandum Panggang 100%, Air (Botol). mehr...
1824 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...



     
 

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