Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Patates, Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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