|
hallooo semuaaaaaa kangen udah lama gabuka app ini gegara sibuk dan hasilnya berat badan melambung terbang tinggi🥺🥺🥺 minta tipsnya gimana ya atur makan pas kerja,semenjak kerja makan ga teratur boro"bisa siapin apa"yang hrus makan,kadang lupa makan berat. sad badan udah ga kondusif lagi hhhh
|
 Kommentare
saranku kak kalo memang sibuk banget bisa dicoba berbagai metode dari intermitten fasting,tinggal disesuaikan jam makan dan jam puasa kakak aja,kalo untuk makanannya bebas yang penting nggak berlebihan,rutin olahraga,istirahat cukup,sama managemen stress baik
23 Feb 21 vom Mitglied: Sitorus IR
|
Makasih ka sarannyaa xoxo hhh asli semenjak kerja ancur jam istirahat sama makannya
24 Feb 21 vom Mitglied: pckry
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|