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1119 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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