Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1198 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Mittagessen: Guerrero Tostada Shells, Kroger Lite Orange Yogurt, Fuji Apples, Tuna Salad with Egg. Abendessen: Light or Lite Cream Cheese, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kroger Asparagus Cut Spears, Dole 50/50 Spring Mix &Baby Spinach, Velveeta Cheesy Skillets Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Married mom to 3's Gewichtsverlauf
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