Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Pınar Protein Kakaolu Süt, Yulaf Lapası, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Abendessen: Patates Köftesi, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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