Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Queijo Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Purê de Mandioca, Vitalin Quinoa em Flocos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Frimesa Copa Lombo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon, Da Colônia Doce de Ambrosia. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte. mehr...
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240 kcal
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Bewegung:
Dança - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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