Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Tomates, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Vinaigrette Française, Olives Noires, Auchan Mozzarella . Abendessen: Fraises avec le Sucre, Mangues, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Knorr Crème d'asperges. Snacks/Sonstiges: Chouquette. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aurel91780's Gewichtsverlauf
|