Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Жёлтый Банан, Золотая Пашня Геркулес, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Гречка Степь, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада. Mittagessen: Котлета Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Шельф Пельмени Мяснушки, 3 Корочки Сухарики, Петербурженка Колбаски Испанские, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Гранат. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|