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400kkal mantaff
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1137 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Saus Tomat, Selada, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Yogurt, Nutrijell Kelapa Muda, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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