Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Mittagessen: Финик, Чай, Приосколье Окорочок Бескостный, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Жар Мясо Поджарка из Свинины. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|