Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: St Môret Ligne & Plaisir, Picard Pain Céréales Tranché. Mittagessen: Thiriet Émincés de Filet de Dinde, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Auchan Filet de Limande du Nord Meunière. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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