Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Мандарины, Перекресток Сыр Маасдам , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сливочное Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Птица Дивная , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Гороховая Каша. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Курага, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька*пулька's Gewichtsverlauf
|