Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 31,99g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Tesco Cooked Ham, Cheese, Whole Wheat Bread, Freshly Squeezed Orange Juice. Mittagessen: Iceland Macarons, Soy Sauce, Cucumber (with Peel) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sesame Seeds, Sesame Oil . Abendessen: Beer, Gelato, Margherita Pizza. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaragasp's Gewichtsverlauf
|