Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Bal, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İşkembe Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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