Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Vihersalaatti, Avokado, Café Picnic Lämminsavulohitäyte, Katkarapu, Coop Skagenröra, Uuniperuna (Kuorineen). Abendessen: Atria Palvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Snacks/Sonstiges: Filipinos Valkosuklaa, Lidl Alpen Fest Style Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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