Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 146,17g | Kohlh: 242,86g.
Frühstück: Hacendado +Proteinas Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche + Proteinas, Tortitas de proteínas. Mittagessen: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Pan Blanco, Hacendado Naranja, Mercadona Piña Natural Pelada , Fuji Manzana . Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Prozis Zero Snack Brownie , Hacendado Atún al Natural, Carrefour Pan Integral de Trigo. Snacks/Sonstiges: Fini Regaliz Rojo Tubo , Cappuccino con Leche Semi Descremada, Lotus Galletas Caramelizadas, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Hacendado Almendras Crudas, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Prozis Zero Snack Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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enchufe's Gewichtsverlauf
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