Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fındık, Piyaz, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler. Abendessen: Brokoli Corbasi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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doakarabiyik's Gewichtsverlauf
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