Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Красное Яблоко, Чай с Молоком, The Vill ЭКО Батончик Идеальный Перекус, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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olga_zakhar's Gewichtsverlauf
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