Millan Ekdahl's Notizen, 17 Feb 21


Diätkalender ansehen, 17 Februar 2021:
2093 kcal Fett: 107,02g | Eiw: 158,51g | Kohlh: 108,28g.   Frühstück: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Nötfärs 12%. Mittagessen: Coop Vitkål, ICA Fast Potatis, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), ICA Kikärtor, Paolos Körsbärstomater, Zeta Olivolja, ICA I Love Eco Citronjuice, ICA Haricots Verts, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Guldfågeln Kyckling Filé , Tistelvind Rödkål, ICA Avokado . Abendessen: Alpro Mandelmjölk Osötad, Green Choice Jordnötssmör, Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Kiwi, ICA Färskost, Egg, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Lindroos Fiberhusk. mehr...
2529 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf


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