Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 255,90g.
Mittagessen: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional. Abendessen: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Linea Shake de Chocolate, Carrefour Coxinha de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Neston 3 Cereais. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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LucasFarias's Gewichtsverlauf
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