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1393 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Gula Merah, Telur Rebus, Telur Rebus, Buah Naga, Pisang, Diabetasol Sweetener, Quaker Oat, Kacang Hijau. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Telur, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Nasi Putih, Nasi Jagung. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Rebus, Mentimun (Kupas), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Roti, Getuk, Pisang, Salak. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sieyuena's Gewichtsverlauf
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