|
udah berapa bulan gak lanjut defkal pas nyampe 57. sekarang mulai merangkak naik kadang nyentuh 60 wkwkw. bener2 dari akhir taun sampe sekarang gak mikirin defkal. untungnya walaupun naik baju2 masih muat huhuhu, cuma pas difoto pipi keliatan banget lebih mekar:"). sekarang udah seminggu ini mencoba defkal lagi... susah cuy karna lagi dapet jadi bawaanya pengen yang manis2 terus. wml deh nih at least gak kalap dan mulai jaga lagi makannya, plus.... niatin wo lagi.
|
1126 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Japanese Tofu, Ladang Lima Pumpberry Cookies. Mittagessen: Indonesian Javanese Beef Stew, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Abendessen: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Boiled Egg, Sunpride Banana, Baked or Broiled Fish, Aice Durian with Durian Sauce. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|